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楼主: zouk-nelofa

发下牢骚^_^ [复制链接]

操控风の力の神之子

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克里斯蒂 发表于 2010/4/2 22:42:30 |只看该作者

又一个洗澡的...围观完十火继续过来围观-v-

谁再说老娘是触手看老娘弱他一脸！

武功升龙，霸气中指
头顶青天，脚踏尸体
披风过处，犹如风卷残云
三足掠地，世间唯我一物
振翅而飞，纵观天下，笑遍可笑之人
嘻笑怒骂，色形于己，不容难容之物
问世间，谁与争锋？

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火炎焱燚 发表于 2010/4/2 22:42:48 |只看该作者

拿去买根葱来练臂力吧~~~

爱是一种感受,即使痛苦也会觉得幸福.爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜.爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽.我相信。

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cangyuehen 发表于 2010/4/2 22:43:01 |只看该作者

洗澡很有趣么= =

潜水才是此身的真意啊……以上

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Handero 发表于 2010/4/2 22:43:31 |只看该作者

请多推妹子或者多撸管子锻炼身体

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cangyuehen 发表于 2010/4/2 22:44:17 |只看该作者

撸管子自重

潜水才是此身的真意啊……以上

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:46:52 |只看该作者

师傅乃H了…师傅吾要学H～

看我欲求不满……液

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:47:59 |只看该作者

俯卧撑比较有力～

看我欲求不满……液

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Handero 发表于 2010/4/2 22:48:48 |只看该作者

请做日常锻炼每天撸3次管子，并逐次增加，等你“当年顶风尿3丈，如今顺风尿湿鞋”的时候你就出师了

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cangyuehen 发表于 2010/4/2 22:49:11 |只看该作者

引体向上令我感到压力无穷大的说= =

潜水才是此身的真意啊……以上

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:49:51 |只看该作者

师傅乃不能这样……

看我欲求不满……液

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ゼロ

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红き英雄 发表于 2010/4/2 22:51:35 |只看该作者

引体向上什么的，练到我疯
好险月考不考

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:51:47 |只看该作者

引体向上乃好……
折反吾全班第一……
肯定跟吾微妙的体重有关

看我欲求不满……液

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Handero 发表于 2010/4/2 22:52:12 |只看该作者

嘛嘛，等你搞完了我拉你进某群嘛- -如果到时还不成勋章的话- -里面某人基本3次，某人每天7次- -

话说最近PAD跟怀孕也都不怎么出现不知道搞啥去了

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火炎焱燚 发表于 2010/4/2 22:53:32 |只看该作者

引体向上挺简单的啊。。。不过后果是开始的几天手上水泡。。。痛苦啊。。。

爱是一种感受,即使痛苦也会觉得幸福.爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜.爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽.我相信。

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克里斯蒂 发表于 2010/4/2 22:55:31 |只看该作者

引体向上啥的= =最高纪录三个...腹部绕杠的话倒是可以加个零...最无鸭梨的是立定跳...两米六而已

谁再说老娘是触手看老娘弱他一脸！

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:56:00 |只看该作者

恩恩～期待……
他们肯定去那啥了……

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ゼロ

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红き英雄 发表于 2010/4/2 22:56:57 |只看该作者

引体向上乃好……
折反吾全班第一……
肯定跟吾微妙的体重有关
泪の始发表于 2010-4-2 22:51

咱身重不超过48KG
完全是手没力

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Handero 发表于 2010/4/2 22:59:10 |只看该作者

好吧，刚在Q上看到怀孕了，不过PAD就真的很久没见了，开学不久就扑了- -

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cangyuehen 发表于 2010/4/2 22:59:49 |只看该作者

实心球9.5m无压力XDDD

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泪の始 发表于 2010/4/2 22:59:56 |只看该作者

群众99斤……
体检表上也写49.5KG…
手的确无力就是了……

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泪の始 发表于 2010/4/2 23:01:04 |只看该作者

好吧…开始洗了…等待一下……

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红き英雄 发表于 2010/4/2 23:01:13 |只看该作者

实心球9.5m无压力XDDD
cangyuehen 发表于 2010-4-2 22:59

等我练俯卧撑练几个月= =
我也应该可以5.XM

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火炎焱燚 发表于 2010/4/2 23:01:48 |只看该作者

握力计。。。实心球苦手。。。没力啊……

爱是一种感受,即使痛苦也会觉得幸福.爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜.爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽.我相信。

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cangyuehen 发表于 2010/4/2 23:02:06 |只看该作者

- -额，俯卧撑跟实心球有啥关系= =练练叉腰肌吧少年

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Handero 发表于 2010/4/2 23:03:50 |只看该作者

- =那些练了没啥用，还是练括约肌好- -

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红き英雄 发表于 2010/4/2 23:04:05 |只看该作者

- -额，俯卧撑跟实心球有啥关系= =练练叉腰肌吧少年
cangyuehen 发表于 2010-4-2 23:02

手臂力量补

也可以推到时突进的力量

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